Travel

背中トレーニング最終日

白浜での背中のトレーニングも今日で終わり。有難う、ラットプルマシン。有難う、ローイングマシン。今日は使用中だったのでデッドリフトは出来なかったけど、ブランクからの記録更新をしてくれたバーベルシャフトにも感謝を。

Typhoon Day and Sunny Day in Shirahama

Yesterday Shirahama was hit by a typhoon. The wind was so strong and the waves were crashing loudly against the shore. W...

胸トレ最終日

国内外のカップルや家族が、日本有数の観光地のプールや温泉で遊んでいる中、私は今日もベンチで頑張っています。今日で胸トレは最終日。持ち帰るのはお土産ではなく筋肉痛。失った脂肪はカヌレでしっかり補給。

今日の白浜6

白浜フィッシャーマンズワーフから白良浜を撮影。昨日は台風で大荒れだったのに、今日はこの快晴。やっぱり海が綺麗。そろそろ白浜旅行もおわり。

今日の白浜

今日の白浜台風直撃。雨はないけど風がすごい。海も波が高くてとても荒れてる。露天風呂から見る景色も海水がザバザバ鳴っててこれを見に来た！って感じでわくわくする。

ジムの日

今日もジムでエンヤコラ色々種目はやるけれど、ここのジムではこれが一番効いてる気がします同じ種目やっててもジムによって効いてる感じに差があるのはなんでだろう

大阪日帰り旅行の反省

到着次第スタバ入店。ランチまでの時間を過ごす。今日のランチはItalian Bar PIENOさん。路地裏っぽいところにありました。まずサラダ。次にドリンクとパンが運ばれてきます。パンはパリフワでほのかに温かい。前菜4種。左からフリッタータ...

また食べ物

大阪難波高島屋で見つけたショートケーキ。スポンジの間にイチゴのほかに桃やみかんが入っていて変わっている。スポンジは薄めでさっぱり食べられる。クリームは美味しいんだけど水分持って行かれる。フルーツが大きめなカットでたくさん入っている分，その層...

節約は美徳、腰は危篤

白浜から大阪まで約3時間半。睡魔と退屈のダブルパンチを受けながら耐えるのはなかなかきつい。窓の外は最初こそ新鮮に見えるけど、30分もすれば同じ景色のリピート。5000円と引き換えに失うお尻と体力。

今日の白浜4

早くもブログのネタ切れ。とりあえずジム帰りに適当に登った高台から綺麗な写真を一枚。手前が湯崎漁港，奥には円月島。

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