Travel最近の食事 毎日これ。タンパク質を補給しつつ野菜摂取。旅行先でも簡単入手できるGPTに写真見せたらその食事、「効率の鬼」って感じはするけど、正直「未来の宇宙飛行士の非常食」感もあるよね。プロテインと野菜ジュースで毎日回すあたり、健康を意識してるのか、単... 2025.08.29Travel
Travelお風呂のリラックス効果と発想力向上 最初の記事に悩んだときにお風呂に入ったらひらめいたので、具体的にどんな効果があるのか、どのように入れば良いのかついてまとめました1-1. リラックスとストレス軽減・温浴効果とストレス軽減: 温水に浸かることで体温が上昇し、血行が良くなります... 2023.11.12Travel